- Amintiţi-vă cum este atunci când gândind lejer şi cursiv deodată ne vine o idee. Elementul cheie nu este neapărat o acumulare de cunoştinţe ci este ceva inefabil, ca un punct, ca un catalizator care odată atins declanşează o întreagă reacţie în lanţ. Profesorul predă elevilor, medicul vindecă boli, toate acestea nu sunt decât încercări de a atinge şi activa catalizatorul din mintea elevului sau a pacientului. Cu toate acestea, pentru a obţine reacţia este necesară şi o etapă de acumulare. Hidrogenul nu va face explozie în prezenţa scânteii decât dacă ajunge la o anumită concentraţie în aer. Orice lucru din lume posedă un gen de cheie care îl activează. În ceea ce priveşte vindecarea este esenţială descoperirea rădăcinii bolii şi implicit a cheii vindecării.
- Multe descoperiri şi invenţii importante nu s-au bazat în exclusivitate pe acumulare de cunoştinţe şi pe cărţi. Dacă o persoană cu mai puţină educaţie are totuşi o minte deschisă şi este mai luminat, ea poate descoperi adevărata natură a lucrurilor mult mai uşor decât o altă persoană foarte educată dar cu mintea mai închisă.
- În viaţă cel mai periculos lucru care poate exista este dezordinea. Dacă inima şi mintea devin dezordonate poţi ajunge foarte uşor la probleme, atât în exterior (răniri, accidente) cât şi interior (sânge şi energie deranjate). Iritaţia, anxietatea, mânia, frica, bucuria extremă, tristeţea, îngrijorarea, distracţia şi suspiciunile – toate acestea provin de la dezordinea interioară. Dezordinea este rădăcina celor o sută de boli şi a vieţii scurte. Nu numai atunci când ne vindecăm trebuie să cultivăm ordinea, ci şi în viaţa normală de zi cu zi.
- Ura şi mânia vor răni ficatul, sexul exagerat va răni rinichii, prea multă mâncare va răni stomacul şi splina, gândirea obsesivă va răni splina, planificarea neîntreruptă va răni inima.
- În toate cazurile, originea bolilor fizice se află în inimile/minţile goale şi în energie qi slabă. Această condiţie provine mereu de la mintea şi spiritul yang (hun) agitate, de la neajunsurile corpului fizic şi din apariţia multor soiuri de anxietate: goana după mâncare, după succes, după avere, după fericire. Aceste lucruri sunt suficiente pentru a induce boli. Iar atunci când dorinţele nu sunt împlinite apare aversiunea (mânia). Dorinţele şi mânia fac mintea agitată şi qi-ul tensionat, vezica biliară nervoasă şi ficatul excitat. Cele şase meridiane tremură, cele cinci organe sunt supraîncărcate. Imediat ce unele influienţe exterioare intră în corp, bolile sunt declanşate.
- Când oamenii doresc să atingă vârste înaintate ei trebuie să scape neapărat de boli. Pentru aceasta ei trebuie să înţeleagă modul corect de folosire a energiei qi. Pentru a înţelege modul de utilizare a energiei qi ei trebuie să îşi cultive natura interioară. Calea de cultivare a naturii interioare este aceea de a echilibra mintea şi inima.
- Oamenii primesc cele cinci elemente pentru a se naşte în această lume, astfel corpul fizic este dominat de energia qi. Dacă energia qi este deficitară atunci apar bolile. Dacă energia qi este obstrucţionată, iarăşi apar bolile. Pentru a vindeca orice boală mai întâi vindecă energia qi.
- Energia qi pune în mişcare sângele, iar sângele tonifică energia qi. Ele sunt două dar totuşi sunt una. Dacă oamenii stau de veghe pentru o lungă durată de timp ei îşi rănesc sângele. Dacă dorm prea mult îşi rănesc energia qi. Dacă stau în picioare prea mult îşi rănesc oasele; dacă merg prea mult timp îşi rănesc muşchii. Dacă se angajează în excesele celor şapte emoţii şi şase dorinţe ei îşi rănesc energia qi primordială (yuan qi) precum şi inima şi rinichii. În timp ce inima şi rinichii îşi măresc reciproc focul, energia yang perfectă este diminuată.
- Pentru a vindeca bolile celor cinci organe trebuie tonificată energia qi. Rinichii sunt în mod particular importanţi pentru aceasta. Cel mai bine energia qi este tonificată prin nemişcarea inimii şi a minţii, deoarece imediat ce ele mişcă ficatul se excită şi cele şase meridiane tremură şi devin agitate. Atunci apa perfectă se diminuează. Inima este ca o elice şi se mişcă imediat cu vântul. Când suflă vântul focul se înteţeşte, apa se evaporă şi pământul se diminuează.
- Când mintea-inimă este stabilizată şi spiritul unificat pacientul poate fi vindecat. Credinţa puternică şi concentrarea minţii crează armonie şi cele o sută de boli pot fi vindecate. Acesta este, în cele din urmă, efectul spiritului.
- Pacienţii sunt de două tipuri: primii au o circulaţie bună pe meridiane dar nu au suficient qi. Consecinţa sunt durerile mai ales pentru că nu este suficientă energie pentru a digera corect hrana (efect supranumit foc fals), ceea ce produce haos în meridiane, energia mergând aleatoriu şi ciocnindu-se la un moment dat de blocaje producând dureri în zona de impact. Consumul de medicamente în acest caz poate avea unele rezultate. A doua categorie are blocaje pe meridiane, iar qi-ul nu se poate adăposti nicăieri. Pacienţii par sănătoşi multă vreme şi nu pot fi prea uşor diagnosticaţi, dar o dată găsită vreo boală se constată că acea boală este de obicei foarte gravă. În acest caz medicamentele dau rezultate foarte slabe şi lente sau pur şi simplu nu dau nici un rezultat.
- Cel mai înalt scop al medicinii tradiţionale chinezeşti este cultivarea vieţii. Cel mai înalt mod de a cultiva viaţa este acela de a cultiva mintea şi inima. Din acest motiv atunci când vorbim despre cultivarea vieţii practicanţii inferiori îşi vor cultiva corpurile, cei medii îşi vor cultiva energia qi iar cei superiori îşi vor cultiva mintea şi inima. Examinarea oamenilor se face similar: a privi la corp nu este la fel de folositor ca a privi la qi, iar a privi la qi nu ajută la fel de mult ca a privi la minte şi la inimă.
- Când mintea şi inima nu sunt împăcate emoţiile şi natura interioară sunt grăbite şi rebele – cauza primordială a îmbolnăvirilor şi a morţii. Prin urmare calmarea minţii este primul pas spre ocrotirea vieţii. Mintea şi inima pot controla toate celelalte aspecte. Astfel, atunci când mintea şi inima sunt stabile, energia qi este armonioasă, sângele circulă bine; atunci când esenţa este suficientă şi spiritul este luminos, toate părţile interne sunt puternice şi viguroase şi diversele boli se dizolvă natural. Prin urmare pentru vindecarea bolilor omul trebuie să facă o prioritate din gestionarea corectă a minţii şi a inimii.
- Vântul şi frigul, yin şi yang, căldura şi umezeala – toate pot provoca boli în oameni. Dacă imunitatea este slăbită, ele pot profita de golul creat şi pot intra în corp. De aceea există multe boli acolo unde corpul este slăbit. Oamenii bogaţi au ceva protecţie prin haine, mâncare, adăpost şi aşa mai departe. Oamenii săraci de asemenea au rezistenţă când au suficient qi, spiritul luminos, pielea groasă şi aşa mai departe, creând bariere pentru intrarea în corp a acestor agenţi externi. Pe de altă parte oamenii bogaţi au tendinţa să mănânce mult şi dulce, rănindu-şi stomacele şi dinţii. Oamenii săraci suferă adesea de foame şi nu mănâncă prea variat, de aceea au tendinţa să capete boli intestinale. Bogaţii pot să aibă multe obligaţii şi au energia qi foarte iritată. Săracii muncesc din greu şi nu se îmbolnăvesc prea repede. Atunci când bogaţii sărăcesc rezistenţa lor creşte datorită lipsei de protecţie, iar când săracii se îmbogăţesc, rezistenţa lor scade iar spiritul slăbeşte.
- Atunci când cineva îşi revine după o boală grea este indicat să nu îşi spele picioarele şi să nu facă băi.
- Pentru a atinge viaţa lungă şi lipsa de boli omul trebuie să-şi întărească corpul fizic. Pentru a întări corpul fizic trebuie echilibrată esenţa (jing), energia qi şi spiritul (shen). Pentru a realiza aceasta trebuie eliminate toate frustrările şi agitaţia. Pentru a le controla pe acestea din urmă prima dată se munceşte din greu pentru stăpânirea minţii şi a inimii şi pentru a transforma cele trei otrăvuri ale poftei, aversiunii şi ignoranţei. Odată ce ai scăpat de acestea trebuie învăţat controlul minţii şi al inimii. Totuşi doar vorbind despre percepte fără a le utiliza în practică şi încă să speri să ajungi la înţelepciune nu diferă cu nimic de alte moduri de a rămâne ingnorant. Dacă chiar doreşti să atingi înţelepciunea prima dată trebuie urmărită stabilitatea internă. Iar pentru aceasta trebuie practicată meditaţia.
- Odată liniştit devii binevoitor; odată bineviotor fiind poţi trăi o viaţă lungă. A trăi mulţi ani este o fericire perfectă.
- Toate metodele de cultivare a corpului şi a minţii au două aspecte cheie: renunţarea şi contemplarea trecutului. Renunţă la cuţitul măcelarului, stai ferm cu picioarele pe pământ şi devino un Buddha. Oceanul suferinţelor nu are sfârşit, aşa că priveşte mereu înapoi către ţărm. Tot ceea ce trebuie să faci este să renunţi şi să priveşti înapoi o dată cu adevărat şi toate bolile tale se vor vindeca pe loc – aceasta este denumită în mod eronat “trezire spontană”. Aceasta este în fapt viaţă nelimitată.
- Oamenii care nu sunt atenţi la minţile şi la inimile lor au inimile obosite şi ficaţii excitaţi. O inimă şi o minte neglijate înseamnă că eşti prea plin şi nu există suficient spaţiu gol. În această situaţie nu poţi controla focul generat de lemn (ficat) şi în acest caz energia qi a ficatului se acumulează şi se revarsă peste pământ (splină şi stomac) care se îmbolnăveşte. Mai apoi digestia suferă şi apar insomniile. Dereglarea pământului duce la dereglarea apei iar rinichii pierd energie. Atunci când apa nu este suficientă focul este iarăşi înteţit. Cum inima şi rinichii sunt foarte apropiaţi, energia qi a inimii este slăbită şi mai mult şi plămânii sunt atunci afectaţi. Astfel diversele părţi ale corpului sunt interconectate: dacă una se mişcă toate se mişcă cu ea, toate suferă. Totuşi începutul rezidă în distorsionarea minţii şi a inimii, prin urmare cura este reprezentată de calmarea lor. Pe măsură ce mintea se calmează omul descoperă spontan claritatea. Prin urmare efortul cheie constă în a sta aşezat şi în tăcere (meditaţie).
- A sta aşezat cu picioarele încrucişate în tăcere perfectă este un mod de a linişti mintea şi inima. Când există această linişte, spiritul este împăcat. Când spiritul este împăcat energia qi devine suficientă. Când energia este suficientă sângele străluceşte şi energia curge vibrant. Atunci chiar dacă există boli omul poate scăpa de ele foarte uşor. Dacă există deficienţă se poate tonifica energia până la împlinire; dacă deja există suficientă energie ea poate fi amplificată chiar şi mai mult. Omul poate scăpa de boli acum şi poate preveni reinstalarea lor în viitor. Acesta este cel mai mic beneficiu care survine în urma amplificării energiei. De asemenea când mintea şi inima sunt împăcate spiritul (shen, spiritul yang) radiază şi se roteşte în jurul spiritului nemuritor (ling, spiritul yin), care în schimb linişteşte şi face mintea şi mai subtilă. Observând centrul spiritual al fiinţei (ling) şi văzând adevărul acestuia toate fenomenele exterioare devin clare şi omul vede principiile universale ale naturii. Atunci apare o detaşare mai profundă faţă de cele lumeşti şi fiinţa nu va mai fi agitată aleator. Văzând proiecţiile ea rămâne impasibilă şi poate depăşi orice, atingând în mod natural o stare în care nu mai există subiect şi obiect sau o părere unilaterală despre nimic. Atunci fiinţa poate folosi cu măreţie spiritul nemuritor (ling) şi poate obţine eliberarea.
