- Există două lucruri care trebuie evitate în timpul exerciţiilor: 1. nu exersaţi când sângele şi energia qi sunt deficiente şi 2. nu exersaţi într-un mediu murdar sau spurcat
- Există două lucruri care trebuie făcute în timpul exerciţiilor: 1. acceleraţi viteza de circulaţie a sângelui şi a energiei qi în aşa fel încât să se stimuleze excreţia deşeurilor din corp şi 2. Deschideţi porii şi respiraţi adânc pentru a permite absorbţia esenţei şi a energiei qi ale Cerului şi Pământului
- Ce este trezirea naturii interioare? Ce este înţelepciunea? Ele înseamnă a privi toate făpturile de pe o poziţie a celei mai mari simplicităţi. Totuşi mulţi oameni şi în special cei ce sunt frustraţi cu ei înşişi tind să transforme chiar şi cel mai simplu lucru într-unul cât se poate de complicat, creând astfel complexitatea! Complicat şi simplu sunt de fapt acelaşi lucru, sunt doar două feţe ale aceleiaşi monede. Oamenii inteligenţi aleg să vadă lucrurile din perspectiva simplă, cei proşti şi ignoranţi le privesc din perspectiva complicată.
- Oamenii care au boli incurabile trebuie să se bazeze pe propriul spirit pentru vindecare. Dacă boala nu răspunde la tăria spiritului atunci ei trebuie să apeleze la Buddha. Cine este Buddha? Buddha este inima şi mintea lor (sinele).
- În lumea modernă spitalele şi închisorile au multe în comun, în special atunci când privim la pacienţii care au primit o sentinţă cu moartea. La fel de adevărat este, în ambele situaţii, că mulţi nu merită de fapt să primească această pedeapsă. De ce spun asta? Să privim cancerul pentru un moment: pentru cei mai mulţi oameni astăzi cancerul echivalează cu o condamnare la moarte. Prin urmare atâta timp cât încă nu îl denumim încă cancer, le mai dăm oamenilor un sens al speranţei şi o nouă şansă de a trăi. Ce vreau să spun este că vasta majoritate a bolnavilor de cancer de astăzi mor mai degrabă de frică, de tratamentul barbar pe care îl aplică spiritului lor, de tratamentele dure primite în spitale. Ai putea fi diagnosticat cu cancer într-o bună zi dar ar trebui imediat să adopţi o poziţie neînfricată, pentru că dacă te însănătoşeşti în loc să mori este destinul tău să se petreacă asta în timp ce dacă mori fără să te mai vindeci este din cauză ca tu însuţi ai devenit de fapt cancerul. În fapt astăzi nu există nici o boală care să nu poată fi vindecată, numai nucleul fiinţei tale (mintea şi inima) este de obicei duşmanul care nu poate renunţa la boli. Toate bolile răsar din minte şi inimă şi toate pot fi vindecate cu ajutorul acestora. Trebuie numai să te întorci la o viaţă activă şi curând vei primi o nouă şansă la viaţă, Găsirea acestei şanse la viaţă înseamnă vindecarea cancerului şi redobândirea sănătăţii complete.
- Unde există competiţie se strică ordinea şi oamenii devin răi şi imorali. Ce este competiţia? Competiţia este orice introduce oamenii în lumea lăcomiei şi a dorinţelor.
- Din perspectiva schimbului mutual dintre yin şi yang, puritatea şi murdăria se atrag între ele. Prin urmare orice lucru pur şi proapăt pe care oamenii îl mănâncă inevitabil se amestecă cu sucurile tulburi din corp şi ajung să fie eliminate corespunzător.
- Predominanţa sucurilor tulburi apare din cauză că oamenii mănâncă lucruri necurate, dar mai important din cauză că mănâncă peste măsură. Corpul nu poate digera toată această materie şi ea se acumulează în interior creând blocaje.
- A urma uşor cursul natural, spontan, inerent al proprieii fiinţe este cel mai înalt nivel de cultivare a vieţii. La naştere fiecare om primeşte un model care formează fundaţia destinului său. Acole este exprimat tot ceea ce el ar trebui sau nu să facă sau să mănânce şi atâta timp cât omul va respecta acest model el va fi împăcat şi liber de orice necaz.
Mulţi oameni sunt foarte conştienţi de natura lor interioară. Ei pot să specifice detaliat şi să ştie exact care este modelul destinului lor. Lor le va fi foarte clar ce să facă şi ce să nu facă în viaţă. Din acest motiv, cultivarea vieţii nu are un model simplu universal valabil – oamenii sunt la fel de diferiţi şi fluizi precum norii. Nu urmaţi niciodată ceea ce admiraţi la alţii ci priviţi mereu în adâncurile voastre pentru a vă realiza natura interioară.
Cum află totuşi oamenii dacă îşi urmează sau nu cursul natural al vieţii? În viaţă veţi întâlni lucruri extrem de simple care nu vă ies, veţi fi bolnavi foarte mult timp, nu veţi fi confortabili şi împăcaţi cu sine – toate acestea sunt semne că mergeţi împotriva naturii interioare. Trebuie să începeţi să urmaţi cursul măreţ al naturii în exterior şi cel al destinului vostru în interior. Nu rataţi nici unul dintre aceste cursuri naturale! - O mulţime de oameni când aud că un doctor îi poate trata de bolile lor serioase, adeseori adoptă o atitudine inocentă şi aşteaptă ca acesta să le elimine boala prin tăieturi, excizii, otrăviri sau alte moduri de a o omorâ. Dar după aceasta oare nu mai există nici un pericol ca boala să reapară la suprafaţă după o anumită perioadă de timp? Nu există în fapt niciodată posibilitatea de a eradica orice fel de boală la modul instantaneu.
Hai să luăm răceala ca exemplu. Dacă pacientul cu adevărat se observă constantă că simptomele apar mai întâi într-o formă subtilă, ca un fel de indicaţie că se va îmbolnăvi curând, că răceala se construieşte singură în diversele părţi ale corpului. Astfel oamenii îşi dau seama că au fost expuşi recent la un vânt rece sau au fost udaţi într-o furtună. Alţii vor descoperi că sunt foarte stresaţi la muncă, că suferă de dureri de cap şi că nu pot dormi. În realitate toate aceste fenomene sunt elemente care conduc mai devreme sau mai târziu la răceală. În consecinţă dacă senzitivitatea personală şi conştientizarea interioară ar fi suficient de rafinate, oamenii ar putea să îşi blocheze singuri bolile înainte ca ele să se manifeste. - Ce este adevărata ştiinţă? Este legea cauzei şi a efectului. Dacă o ştiinţă nu lucrează cu cauză şi efect atunci aceea nu este ştiinţă adevărată.
- Nu vă temeţi de eşecuri, de înfrângeri sau de pierderi în mintea voastră. Nu profitaţi de ceilalţi în mintea voastră. Cu alte cuvinte doar voi puteţi să suferiţi eşecuri. Alţi oameni sunt numai parcele ale destinului vostru şi ar trebui doar să le daţi şi niciodată să le luaţi sau să vă lăcomiţi să profitaţi de ei. Nu puteţi să vă aşezaţi mintea stabil? Cine pe lumea aceasta poate să o facă? Numai Buddha are această putere.
- Odată ce oamenii au preluat hăţurile gândurilor şi practicilor proprii despre sănătate, ei îşi dezvoltă o încredere în sine perfectă care elimină necesitatea de a se mai îngrijora de starea sănătăţii lor. Această simţire este fabuloasă. Aş dori ca fiecare să poată trăi acest gen de încredere în forţele proprii.
- În studiul intens, intenţia şi energia qi sunt echilibrate. Când mintea este stabilă energia qi este echilibrată. Astfel pentru oricine a obţinut Dao, examinarea unei alte persoane nu este o sarcină teribil de dificilă, fiind în fapt doar o altă răsucire aplicată minţii.
- Printre cele cinci dorinţe, nevoia de faimă este cel mai greu de depăşit. Apoi urmează sexul şi distracţiile, a treia este îmbogăţirea şi stabilitatea materială, a patra este mâncarea şi băutura şi în final somnul, odihna şi recreerea. Atâta timp cât dorinţa de faimă nu a murit, nu există cale de intrare în Dao.
- Cele o sută de boli încep atunci când vântul şi factorii patogeni întră în corp. Dacă energia qi a corpului este scăzută şi slăbită, energiile defensive şi cele constructive se dezechilibrează. Apoi apar îngrijorările şi speculaţiile, frica şi anxietatea, iar vinul (intoxicarea) şi sexul (distragerea către plăcerile senzuale) slăbesc tăria omului. Atunci când energia qi perfectă este minimă, factorii patogeni pătrund în corp.
- Pentru a vindeca cele cinci organe omul trebuie mai întâi să amplifice energia qi. Rinichii sunt în mod particular importanţi în acest sens. Energia qi este cel mai bine amplificată prin menţinerea în nemişcare a minţii şi a inimii, deoarece de câte ori mintea şi inima se mişcă, ficatul se excită şi merdianele devin agitate. Atunci apa perfectă este diminuată. Mintea şi inima sunt ca un ventilator: se mişcă odată cu vântul. Atunci când bate vântul focul se amplifică, apa se evaporă şi pământul se usucă şi se diminuează.
- Pentru vindecători: mintea trebuie să fie stabilă şi spiritul unificat. Pentru pacienţi: încrederea trebuie să fie solidă şi mintea focalizată. Ambele minţi trebuie să lucreze în strânsă armonie – atunci ele pot vindeca împreună cele o sută de boli.
- În trecut auzind cum a rezolvat Hitler străpungerea liniei Maginot din Franţa în condiţiile în care aceasta era extrem de apărată şi fortificată, am înţeles următoarele: atunci când te confrunţi cu o rezistenţă încăpăţânată din partea unei boli nu vei putea să o înfrângi printr-un atac frontal. Mai degrabă, pentru a o distruge, trebuie să o abordezi printr-o varietate de unghiuri. Problemele cu rinichii şi cu ficatul, spre exemplu, tind să fie destul de rezistente. Puteţi obţine rezultate mult mai eficiente dacă începeţi să echilibraţi mai întâi plămânii sau splina.
- Să fii bine centrat este sursa cultivării vieţii. Sângele şi energia qi din corpurile oamenilor formează un sistem yin-yang. Sângele fizic este yin şi substanţă, iar energia qi este yang şi funcţie. Sângele este părintele qi-ului iar qi-ul este comandantul sângelui. Acolo unde sărăceşte energia qi bolile de acumulare precum umflăturile, tumorile, cheagurile îşi fac cu uşurinţă culcuş. Dacă energia qi este în exces apar cu uşurinţă boli în care sângele părăseşte prea repede creierul. Astfel atâta timp cât ţii sângele şi energia qi în echilibru vei rămâne foarte sănătos.
