Autor: Richard Vencu
Nr.17 – Periclitarea vieții
A merge împotriva regulilor de conservare a vieţii nu înseamnă neapărat o îmbolnăvire imediată, însă atunci când comportamentul prost devine obicei şansele de îmbolnăvire cresc foarte mult. Aici situaţia seamănă cu cea din trafic: dacă nu respecţi regulile de circulaţie nu înseamnă că faci imediat accident, însă este evident că riscurile devin foarte mari.
Nr.16 – Simptomatologie falsă
Un om cu o boală cronică ascunsă şi care nu simte boala şi nu ştie că este bolnav va manifesta simptome de îmbolnăvire abia atunci când va acumula o cantitate suficientă de sânge şi energie în corp. De aceea uneori practicanţii manifestă, atunci când ajung la anumite nivele, fenomene de boală. Aceste fenomene nu trebuie…
Nr.15 – Studierea budismului
Sănătatea bună începe cu o minte curată. Pentru a ne reface sănătatea şi curaţenia minţii este necesar să medităm, să acordăm timp pentru refacere. Budiştii cred că a studia budismul aduce probabil cea mai mare plăcere posibilă în viaţă.
Nr.14 – Propria intuiție
Întotdeauna este mult mai bine să avem încredere în simţămintele proprii decât să avem încredere în teste clinice şi în tot felul de cifre despre medicamente. Dacă totuşi se impune să alegem un medicament este absolut necesar să aflăm mai întâi tot ce se poate şti despre el şi să privim lucrurile cu înţelepciune înainte…
Nr.13 – Detoxifiere, deschiderea meridianelor, întărirea qi-ului și a sângelui
Cu cât cantitatea de reziduuri din corp este mai mare, cu atât mai multă energie se consumă pentru a le elimina şi cu atât mai mult se blochează meridianele energetice şi vasele de sânge. Astfel se stabileşte un cerc vicios care este de fapt chiar mecanismul de îmbătrânire. Prin urmare cine vrea să rămână tânăr…
Nr.12 – Relaxare
Sângele, chiar şi foarte sănătos fiind, trebuie să circule bine prin corp. Exerciţiile fizice pot să ajute acestui scop însă, pe de altă parte, ele şi consumă o parte din energie. Ideal pentru sănătate este să se obţină o stare numită microcirculaţie (song jing) adică de relaxare şi calm în tot corpul.
Nr.11 – Controlați hrana
Cantitatea de hrană trebuie neapărat să fie bine controlată. Organele reprezintă o linie de fabricație care este motorizată de qi și sânge, unde hrana reprezintă materia primă. Capacitatea de procesare este limitată şi de aceea excesul de hrană nu numai că nu va produce mai mult qi și sânge ci, din contra, va mări cantitatea de reziduuri din corp…