Canalele QIAO sunt fie yang (YANGQIAO) fie yin (YINQIAO) şi ele coordonează abilitatea de a ridica, preferabil cu multă forţă, energia din pământ în partea superioară a corpului. Ridicarea energiei se face cu un impuls poate periculos într-o anumită măsură, dar foarte agil şi foarte necesar pentru puterea şi înfiriparea vieţii.
Canalul YANGQIAO porneşte din calcâi şi urcă pe faţa exterioară a piciorului, terminându-se în punctul 20 al meridianului vezicii biliare.
Canalul YINQIAO porneşte tot din mijlocul călcâiului dar urcă pe faţa interioară a piciorului după care se conectează la canalul CHONG.
Energia qi din aceste canale este responsabilă cu hrănirea şi umidificarea corpului. În interior ea hrăneşte viscerele, iar în exterior umidifică porii pielii.
În cazul tratamentelor, pentru bărbaţi sunt efective tratamentele pe YANGQIAO, în timp ce pentru femei cele pe YINQIAO.