Etichetă: pori
Nr.62 – De umărit în exersare
Există două lucruri care trebuie făcute în timpul exerciţiilor: acceleraţi viteza de circulaţie a sângelui şi a energiei qi în aşa fel încât să se stimuleze excreţia deşeurilor din corp deschideţi porii şi respiraţi adânc pentru a permite absorbţia esenţei şi a energiei qi ale Cerului şi Pământului