Etichetă: relaxare
Predați-vă și acceptați Dharma
În bătălia Vieții odată ce am realizat tot ce ne stătea în puteri pentru a ne realiza viziunea tot ce ne mai rămâne de făcut este să acceptăm cu grație rezultatele, oricare ar fi acestea. Eforturile oamenilor de a produce un anumit rezultat într-o situație dată sunt nimic în comparație cu ce poate face Cerul.…
Nr.12 – Relaxare
Sângele, chiar şi foarte sănătos fiind, trebuie să circule bine prin corp. Exerciţiile fizice pot să ajute acestui scop însă, pe de altă parte, ele şi consumă o parte din energie. Ideal pentru sănătate este să se obţină o stare numită microcirculaţie (song jing) adică de relaxare şi calm în tot corpul.