Etichetă: qi gong
Kung Fu (Gong Fu) în Qi Gong
Kung Fu este o transcriere mai cunoscută a termenului chinezesc gong fu, care înseamnă abilitate, un rezultat obținut în urma unei practici. Este de remarcat faptul că se poate obține gong fu în orice artă, nu numai în artele marțiale așa cum suntem tentați să credem. Un maestru de pictură poate să obțină gong fu…
Alegerea exerciţiilor
Atunci când ajungem să considerăm felul exerciţiilor pe care va trebui să le practicăm sistematic va trebui să observăm că sistemul qi gong are locul său plasat între artele marţiale şi feluritele sporturi. Qi gong a atras atenţia a numeroşi oameni şi are o influienţă profundă asupra vieţii multora dintre ei. Qi gong, sau practica…
Exerciţii pentru sănătate
Practica dedicată dobândirii şi menţinerii sănătăţii cuprinde exerciţii, noţiuni de nutriţie şi de igienă personală care, combinate corect, permit individului să se bucure de un corp şi o minte sănătoase. Fiecare practicant trebuie să aibă în vedere problema prevenirii sau a vindecării bolilor şi să folosească metode de prelungire a vieţii.