Etichetă: stres
Să revizităm alimentația sănătoasă
În zilele noastre trăim cu toții o mare dramă alimentară, în special cei care trăim în orașe. Dezvoltarea civilizației în special din punct de vedere tehnologic vine cu un preț mare pe care îl plătim cu toții prin deteriorarea sănătății noastre. Mulți dintre noi simțim că ceva nu este în regulă și căutăm soluții să…
Stresul
Stresul este, de asemenea, o parte normală a vieții. Cu toții experimentăm nivele mărite de stres care adeseori sunt în afara puterii noastre de control. Cheia sănătății este abilitatea de a menține un echilibru și de a găsi căi sănătoase de a gestiona stresul în așa fel încât să nu îi permitem să devină covârșitor.…