Series: Îndrumar practică
Îndrumar de practică
Vom începe publicarea unei noi serii de articole, numită Îndrumar de practică Yi Jin Jing. Țin să punctez câteva aspecte cu privire la materialele din această nouă serie: lucrurile pe care le vom scrie nu se pot constitui prin ele însele într-o practică pe care să și-o însușească oricine, însă pot să clarifice căutările acelora…
Condiții pregătitoare
Pentru a începe orice fel de practică qi gong, în particular practica Yi Jin Jing, este necesară îndeplinirea unor condiții minime și obligatorii: starea de sănătate generală trebuie să fie relativ bună. În special sistemul de meridiane trebuie să fie curățat (prin medicină) pentru că orice meridian blocat înseamnă o acumulare locală de toxine și…
Ce este qi gong?
Qi este termenul desemnat de chinezi pentru energie, iar gong înseamnă măiestrie obținută în urma practicii. Așadar putem concluziona, pe scurt, că practicând qi gong înseamnă că dorim să obținem măiestria în interacțiunea noastră cu energia qi, energia vieții. Totuși definiția scurtă e puțin cam generală și nu explică prea multe pentru novici. De aceea vom…
Fluiditatea și experimentarea
Practica qi gong presupune atingerea unei stări de suplețe, de fluiditate. Practicantul trebuie să fie capabil să ajusteze tehnicile învățate pe propria ființă. Nu toate tehnicile se potrivesc oricui ca o mănușă. În plus simpla descriere în cuvinte a unor concepte și tehnici nu este suficientă – lucrurile trebuie experimentate pentru a fi înțelese și…
Practica introspecției
O componentă importantă a practicii o reprezintă practica introspecției. Aceasta se regăsește, sub diverse forme, în toate culturile și religiile lumii. La noi este cunoscută mai mult sub forma spovedaniei, unde din când în când trebuie să ne reculegem, să ne judecăm faptele, să stabilim ce anume am făcut greșit apoi să cerem iertare pentru…
Întrebări frecvente despre practică
Ați început să practicați artele Shaolin YiJinJing și aveți unele întrebări. Vă rugăm să citiți mai întâi răspunsurile la întrebările de mai jos, poate că veți reuși să vă lămuriți imediat. [wpfaqgroup id=2]
Echilibrul
În acest nou articol din îndrumarul nostru de practică vom vorbi despre regăsirea și păstrarea echilibrului. Echilibrul este un concept care pare simplu dar a cărui descoperire și menținere poate să dureze și o viață întreagă. Pe măsura evoluției în practică studentul descoperă din ce în ce mai multe și mai rafinate forme de echilibru.…